শুক্রবার, ০৯ মে ২০২৫, ০৫:৪৬ অপরাহ্ন
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাদ্যতালিকায় রাখুন জিঙ্ক
মহামারি করোনাভাইরাসের এই সময়ে সবারই কমবেশি চিন্তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে। বিশেষজ্ঞ ও চিকিৎসকরাও বারবার বলছেন, ব্যক্তিগত সচেতনতা গড়ে তোলার পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে। ভিটামিন সি’র পাশাপাশি জিঙ্ক বিস্তারিত...
ব্রণ দূরে রাখতে কার্যকরী পদক্ষেপ
অনেকেরই ধারণা, ব্রণ টিনএজারদের স্বাস্থ্য সমস্যা। এর আবির্ভাব ঘটে বয়ঃসন্ধিকালে আর প্রস্থান ঘটে পূর্ণ বয়সে। তবে খুব কম ক্ষেত্রে এমনটা ঘটে। সাধারণত নারীরা অতিরিক্ত চাপের মধ্যে থাকেন। এ চাপের কারণে বিস্তারিত...
শিশুর পরিপূরক খাবার
ছয় মাস বয়স পূর্ণ হওয়ার পর কীভাবে পরিপূরক খাবার শুরু করবেন- এ ব্যাপারে নিয়মিত প্রশ্ন করেন বাবা-মা। আমি যেভাবে বলি সেটা সংক্ষেপে এ রকম। প্রথমে চাল-ডাল-তেল দিয়ে নরম ও পাতলা বিস্তারিত...
কানের দুলে সারতে পারে মাইগ্রেন!
সাজের গয়না দিয়েই নাকি মাইগ্রেন দূর হবে! বিশেষজ্ঞরা করেছেন এ দাবি। বলেছেন, ‘পিয়ারসিং’ করালে মিলবে মাথা ব্যথার এ যন্ত্রণা থেকে মুক্তি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কান ফোড়ানো শুধু সাজ সজ্জাতেই সীমাবদ্ধ নয়। বিস্তারিত...
দাঁতে গর্তের কারণ
দাঁতের এনামেল ক্ষয়ে গেলে দাঁতের মধ্যে গর্ত হয়। এটি হয় ব্যাকটেরিয়ার কারণে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলে ডেন্টাল ক্যারিস এবং টুথ ডিকেই। দাঁতের মধ্যে ক্ষয় হলে কিংবা দাঁত ভেঙে গেলে ক্যাভিটি বিস্তারিত...
যৌন ক্ষমতা বাড়াতে খাবেন যেসব খাবার
স্বাস্থ্যকর এবং সুখী যৌন জীবন প্রত্যেকেই চায়। তারপরও কারও কারও দাম্পত্য জীবনে যৌন সমস্যা রয়ে য়ায়। অনেকের ক্ষেত্রেই এর পরিণতি ঘটে বিচ্ছেদে। যৌন অক্ষমতা যেমন- কম বীর্যপাত, অকাল বীর্যপাত এবং বিস্তারিত...
উপদেষ্টাঃ সমীর কুমার চাকলাদার, নির্বাহী সম্পাদকঃ কাজী মোঃ আবু সাঈদ, ব্যবস্থাপনা সম্পাদকঃ কাজী মোঃ আবু যাঈদ, প্রকাশক ও সম্পাদক কর্তৃক ইভা অফসেট প্রেস, কালীবাড়ী রোড থেকে ছেপে ‘হালিমা মঞ্জিল’, অমৃত লাল দে সড়ক (হাসপাতাল রোড), বরিশাল থেকে প্রকাশিত। যোগাযোগ : ০১৭১১-২৩৫১০৮ (সম্পাদক) , বাণিজ্যিক বিভাগ : ০১৭১১-৯৫৪৪২৯৩, ই-মেইল : dokhinerkhobor@gmail.com