বৃহস্পতিবার, ০৩ Jul ২০২৫, ১১:৩৮ পূর্বাহ্ন
শীতে মুলা কেন খাবেন?
শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো মুলা। অনেকেই এই সবজিটি খেতে পছন্দ করেন। অনেকেই আবার এর নাম শুনলেই বিরক্ত হন। কিন্তু আপনি কি জানেন, মুলা আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি একটি বিস্তারিত...
ডায়াবেটিস রোগীর হৃদরোগের ঝুঁকি থাকে
ডায়াবেটিস এক ধরনের বিপাকজনিত রোগ। এই রোগে সাধারণত রক্তে সুগারের পরিমাণ বেড়ে যায়। ফলে রোগীকে কিছু নিয়ম-শৃঙ্খলার মধ্যে চলতে হয়- যেমন নিয়মিত খাদ্য নিয়ন্ত্রণ, ব্যায়াম ও ওষুধ গ্রহণ। তবে সেই বিস্তারিত...
শিশুর উচ্চতা বাড়ায় যে খাবার
কিছু খাবার আছে, যা সন্তানের উচ্চতা বাড়াতে সাহায্য করে। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এ খাবারগুলো রাখা প্রয়োজন- ডিম : প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে শিশুকে লম্বা করতে। প্রতিদিন একটি ডিম খাদ্যতালিকায় রাখুন। তা বিস্তারিত...
পৃথিবীর সব করোনাভাইরাস ধরে যাবে একটা শট গ্লাসেই!
পরিসংখ্যান ধরে এগোলে দেখা যাবে যে এর মধ্যেই সারা বিশ্বের নিরিখে কোভিড-১৯ ভাইরাসে সংক্রমিত হয়েছেন ৫৪ মিলিয়ন মানুষ! এদের মধ্যে দুর্ভাগ্যবশত মৃত্যুর হার ১.৩২ মিলিয়ন! এই জায়গা থেকে খুব স্বাভাবিকভাবেই বিস্তারিত...
ডায়াবেটিসের রোগী হঠাৎ অজ্ঞান হলে করণীয়
ডায়াবেটিক রোগী রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে যে ওষুুধ বা ইনসুলিন ব্যবহার করেন, এর মাত্রা যদি খুব বেশি হয়ে যায় অথবা রোগী সময়মতো খাবার না খান কিংবা বমি বা পাতলা পায়খানা হয়, বিস্তারিত...
হাইহিল কি ক্ষতিকর?
হাইহিল ফ্যাশন সচেতন নারীর প্রাত্যহিক জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। কিন্তু সৌন্দর্যবর্ধক এ নিরীহ বস্তুটি হাঁটু ও পায়ের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। অস্বাভাবিক উঁচু হিল পরায় গোড়ালি উঁচু হয়ে থাকে। যখন বিস্তারিত...
উপদেষ্টাঃ সমীর কুমার চাকলাদার, নির্বাহী সম্পাদকঃ কাজী মোঃ আবু সাঈদ, ব্যবস্থাপনা সম্পাদকঃ কাজী মোঃ আবু যাঈদ, প্রকাশক ও সম্পাদক কর্তৃক ইভা অফসেট প্রেস, কালীবাড়ী রোড থেকে ছেপে ‘হালিমা মঞ্জিল’, অমৃত লাল দে সড়ক (হাসপাতাল রোড), বরিশাল থেকে প্রকাশিত। যোগাযোগ : ০১৭১১-২৩৫১০৮ (সম্পাদক) , বাণিজ্যিক বিভাগ : ০১৭১১-৯৫৪৪২৯৩, ই-মেইল : dokhinerkhobor@gmail.com